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Bonheur et État d’Esprit – Concilier bonheur et fatigue liée à la pandémie

Bonheur et État d’esprit

Comment Concilier Bonheur et Fatigue liée à la Pandémie.

Je voudrais vous parler de Bonheur et État d’Esprit. On parle de fatigue liée à la pandémie depuis un moment, comment ça peut impacter votre bonheur et aussi comment gérer tout ça. La semaine dernière nous avons parlé de l’impact sur vos relations. J’espère que la conscience de cet impact vous a permis de poser quelques actions pour améliorer les choses.

Cette semaine, nous allons parler de comment votre état d’esprit peut impacter votre fatigue liée à la pandémie. Alors remontez-vous les manches !

J’espère que vous avez encore votre carnet de la semaine dernière, sinon je vous invite à trouver quelque chose pour prendre des notes.

Fatigue, bonheur et état d’esprit.

Pour démarrer votre introspection de votre état d’esprit, je vous invite à noter dans votre carnet une prise de conscience que vous avez eue récemment au sujet de votre fatigue liée à la pandémie, ses causes et ses effets.
Vous pouvez vous référer aux articles de blog des semaines précédentes si nécessaire.

Bonheur et Etat d'Esprit: Comment concilier bonheur et fatigue liée à la pandémie

Comment est votre dialogue interne ?

Ce que vous vous dites à propos de votre fatigue liée à la pandémie pourrait très bien augmenter votre fatigue. Vous avez déjà pensé à ça? J’ai une cliente qui fait ça, elle observe son dialogue intérieur et ensuite elle a un dialogue intérieur à propos de son dialogue intérieur. Par notre travail, elle apprend à repérer plus vite quand ça se passe et à changer cette habitude bouffe-bonheur.

Bonheur et Etat d'Esprit: C'est quoi votre dialogue interne sur la fatigue? Sérieusement !

Le phénomène des dialogues internes est vraiment répandu. Et vous, il est comment votre dialogue intérieur ? Notez quelque chose à ce sujet dans votre carnet.

Bonheur et état d’esprit peuvent demander des changements.

Pour changer quelque chose, il faut que quelque chose change d’abord. Il n’y a pas de sortie. C’est la plus grande difficulté que je rencontre chez mes clients, ils veulent que les choses changent sans devoir y faire quelque chose.

Bonheur et Etat d'Esprit: "La folie c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent" Albert Einstein

Donc si vous souffrez de fatigue liée à la pandémie et que vous n’aimez pas ça, vous devrez faire quelque chose pour ça. Je vous donne des petites clés depuis 3 semaines, peut-être que vous avez trouvé quelque chose qui vous a aidé.

J’aimerais beaucoup que vous notiez dans votre carnet l’impact que ça a eu et si vous n’avez rien mis en pratique, ce serait un excellent premier pas de le reconnaitre.

Bonheur et État d’Esprit – Comment Concilier Bonheur et Fatigue Liée à la Pandémie

Dans cette vidéo, je vous parle d’un élément important de votre état d’esprit pour concilier bonheur et fatigue liée à la pandémie. 
Regardez la vidéo en entier ici:

 

Bonheur et état d’esprit: un premier pas.

Depuis plus d’un an que dure la pandémie, j’entends beaucoup d’impatience, peut-être que vous aussi vous êtes impatient(e) ? Beaucoup de personnes sont découragées parce que les choses ne vont pas assez vite.

Bonheur et Etat d'Esprit: "Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas." Lao Tseu

Que ce soit le déconfinement, que ce soient leurs projets personnels ou professionnels, quelque chose ne va pas assez vite.

Souvenez-vous que tout voyage commence par un premier pas. Le meilleur premier pas est un pas suffisamment petit que vous ne trouverez pas d’excuses pour ne pas le faire. Et un petit pas dans votre état d’esprit pourrait vous aider énormément.

Si vous avez besoin d’aide pour trouver ce premier pas, je pense pouvoir vous aider.

En effet, c’est ça qu’on fait dans l’Oasis “Vivez Votre Bonheur AUTHENTIQUE”, parcourir un chemin d’introspection et d’exploration pour enfin Vivre Votre Bonheur AUTHENTIQUE. Pour en savoir plus sur ce programme, vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous et je vous contacterai pour un entretien de 30 minutes offert.

Si vous vous intéressez à l’Oasis « Vivez Votre Bonheur AUTHENTIQUE », c’est ici !

Et n’oubliez pas de découvrir les 5 obstacles à Votre Bonheur AUTHENTIQUE, pour les gens qui ont déjà tout essayé. Vous pouvez télécharger votre document ici!

A bientôt pour la suite!

 

Sonia Weyers
Révélatrice de Bonheur
Fondatrice d’Eudokima

 

PS: Pour plus de tuyaux pour cultiver votre bonheur, vous pouvez consulter mon blog, mes vidéos ou mon livre.