Comment Concilier Bonheur et Fatigue liée à la Pandémie.

Fatigue, bonheur et obstacles

Depuis 4 semaines nous explorons comment concilier bonheur et fatigue liée à la pandémie. La première semaine nous avons parlé des effets émotionnels et internes, la semaine 2 nous avons parlé de causes externes, la semaine 3 nous avons parlé d’impact sur nos relations et la semaine dernière nous avons parlé d’état d’esprit.

Cette semaine nous allons parler de fatigue, bonheur et obstacles.

Peut-être que vous avez décidé de changer quelque chose après avoir évoqué l’état d’esprit et peut-être que vous avez eu un obstacle. Peut-être qu’il y a eu autre chose. Tout le monde a des obstacles par moments.
Est-ce que les obstacles vous déraillent

• Souvent ?
• Parfois ?
• Jamais ?

Notez vos réponses dans votre carnet de la semaine dernière, ou prenez de quoi écrire.

Fatigue, bonheur et obstacles.

Les obstacles peuvent prendre plusieurs formes. Vous aviez peut-être décidé de vous coucher 30 minutes plus tôt il y a 2 ou 3 semaines mais peut-être que ça ne s’est pas passé. Vous avez peut-être eu 2 ou 3 mauvaises nuits, ce qui peut arriver même lorsqu’on est épuisé, ou peut-être que vous aviez une échéance au boulot, ou une dispute avec votre conjoint(e), ou peut-être que vous n’étiez pas assez discipliné(e). J’ai souvent ce problème-là pour aller me coucher plus tôt, je manque de discipline, juste à cet endroit-là.

Parfois nos meilleures intentions en restent là. C’est pourtant important de ne pas abandonner quand ça se passe.

Quel que soit votre obstacle habituel, c’est important de continuer quand même. C’est un des sujets que j’aborde souvent avec mes clients alors si vous avez besoin d’aide, vous pouvez me contacter.

Mais pour l’instant, Notez dans votre carnet l’obstacle qui vous fait dérailler le plus souvent.

Que faites vous en cas d’obstacle ?

J’espère que vous commencez à voir quels sont vos obstacles favoris !

Les obstacles habituels ont parfois une cause commune. Par exemple, je vais souvent me coucher trop tard ; en partie je suis juste du soir, depuis toujours, mais je manque aussi de discipline pour aller me coucher. Quand je me couche plus tôt, je n’ai pas forcément de mal à m’endormir mais je suis en train de faire quelque chose, j’ai de l’énergie et puis il est tard.

C’est aussi un des services que je propose. Vous pouvez me contacter si vous voulez plus d’informations.

Mais tout d’abord, notez dans votre carnet un détour que vous avez ou que vous pourriez mettre en place.

Fatigue, bonheur et obstacles – Comment Concilier Bonheur et Fatigue Liée à la Pandémie

Dans cette vidéo, je vous parle de fatigue, bonheur et obstacles et comment faire avec tout ça. 
Regardez la vidéo en entier ici:

Les obstacles sont inévitables, alors comment faire ?

Il y aura toujours des obstacles dans la vie donc il vaut mieux apprendre à les gérer !

Si vous traversez une crise, un obstacle, une difficulté avec courage, il y a souvent une récompense à la fin. Si je repense à mon divorce, à la mort de mes deux parents, je pourrais parler en longueur de tout ce que j’ai appris et de comment ça me permet d’avoir une vie que j’aime vraiment, aujourd’hui.

Bien sûr mes parents me manquent mais j’ai appris beaucoup sur moi et sur la vie en traversant ce parcours de la fin de leurs vies.

Quels sont vos obstacles et qu’allez-vous apprendre en les traversant ? Notez ça dans votre carnet.

Maintenant, souvenez-vous que tout voyage comprend des obstacles mais qu’en étant bien accompagné, on peut presque toujours y arriver. Alors si  vous avez besoin d’aide pour surmonter vos obstacles, je pense pouvoir vous aider.

En effet, c’est ça qu’on fait dans l’Oasis “Vivez Votre Bonheur AUTHENTIQUE”, parcourir un chemin d’introspection et d’exploration pour enfin Vivre Votre Bonheur AUTHENTIQUE. Pour en savoir plus sur ce programme, vous pouvez remplir le formulaire ci-dessous et je vous contacterai pour un entretien de 30 minutes offert.

Si vous vous intéressez à l’Oasis « Vivez Votre Bonheur AUTHENTIQUE », c’est ici !

Et n’oubliez pas de découvrir les 5 obstacles à Votre Bonheur AUTHENTIQUE, pour les gens qui ont déjà tout essayé. Vous pouvez télécharger votre document ici ou en cliquant sur l’image ci-dessous.

 

 

A bientôt pour la suite!

 

Sonia Weyers
Révélatrice de Bonheur
Fondatrice d’Eudokima

 

PS: Pour plus de tuyaux pour cultiver votre bonheur, vous pouvez consulter mon blog, mes vidéos ou mon livre.