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Concilier bonheur et Changement : A l’intérieur

Comment Concilier Bonheur et Changement

À l’intérieur

Bonheur et Changement, ça vous choque peut-être mais voyons ensemble ce qu’on peut en dire.

Donc c’est comment pour vous le changement ?

Il y a bien sûr plusieurs types de changement. Ce n’est pas pareil de changer de coupe de cheveux que de changer de boulot ou de passer de travailler en personne à travailler en ligne, ou passer de pouvoir voyager librement à ne pas pouvoir le faire, vous avez certainement vos propres exemples de changement !

La résistance au changement: un phénomène très répandu!

Avec mes clientes, je vous beaucoup de difficultés autour du changement et l’année – ou plus – qui vient de passer, nous sommes nombreux à avoir vu des changements que nous n’avions jamais imaginés. Donc pour les 6 semaines à venir, nous allons parler de divers aspects du changement et notre relation à tout ça.

Comment concilier bonheur et changement : à l'intérieur 1

 

Cette semaine, nous commençons avec les aspects émotionnels et internes du changement donc chaque jour, nous irons explorer un de ces aspects et son lien à Votre Bonheur AUTHENTIQUE. Je vous suggère de reprendre votre carnet et de prendre des notes au fur et à mesure de votre lecture.

Je suis ravie de démarrer cette nouvelle séquence avec vous!

***

Plusieurs de mes clients résistent à leur changement interne, et VOUS? Pourtant, parfois le changement est dans votre intérêt.

Comment concilier bonheur et changement : à l'intérieur 2

Avez-vous des problèmes interpersonnels récurrents, un besoin de changer vos habitudes, ou un/une de vos proches est en train de changer et vous avez besoin de vous ajuster? Les compétences pour gérer le changement sont très utiles !

C’est important d’être au clair avec ce qui est important pour vous dans votre vie pour faire des ajustements.

Le changement dans votre vie concerne le travail ? La famille ? Votre spiritualité? Une de vos activités ? Le changement n’apparaît pas au même endroit pour tout le monde.

Alors pour VOUS, où se situe le changement qui vous pose des difficultés ?

Et comment vous débrouillez vous personnellement avec le changement ? Votre bonheur en dépend peut-être ! Je vous recommande de noter vos réflexions dans votre carnet !

“Ceux qui ne peuvent pas changer d’avis ne peuvent rien changer.”

Cette citation est amusante. Elle dit que si vous voulez changer quelque chose et que vous n’aimez pas le changement, eh bien vous devez d’abord changer d’avis. Vous en pensez quoi ?

Comment concilier bonheur et changement : à l'intérieur 3

Je vous invite à regarder de près votre relation au changement. Vous trouvez le changement difficile ? Vous vous sentez peu sûr de vous face au changement ou au contraire vous trouvez le changement stimulant ou même un peu excitant ?

Peut-être que vous pourriez trouver un changement que vous avez eu du mal à accepter et commencer à déplier ça. Qu’est-ce qui le rendait difficile à accepter ? Quelles émotions ça déclenchait pour vous ? Y a-t-il quelque chose avec quoi vous pourriez faire la paix ? Changer d’avis à ce propos ?

J’espère que vous notez vos réflexions dans votre carnet !

Une vidéo sur le sujet!

Regardez la vidéo pour compléter cet article.

Bonheur et changement, parfois on se contente de peu.

Ça vous arrive de vous contenter de quelque chose de peu satisfaisant ? Est-ce parce que vous avez peur de tenter plus, parce que vous pensez que vous n’arriverez jamais à plus ou vous vous demandez ce que penseront les autres si vous cherchez à obtenir plus.

 

Comment concilier bonheur et changement : à l'intérieur 4

La vie est une expérience complexe, faite de plusieurs composantes! Je ne suggère pas du tout que vous devriez essayer d’obtenir le grand dans tous les aspects de votre vie en même temps.

Mais quelles sont les parties de votre vie qui sont les plus importantes pour vous ? Et vous contentez-vous de trop peu dans ces parties-là ?

Notez dans votre carnet une partie de votre vie dans laquelle vous voyez que vous vous contentez de trop peu et quelque chose que vous allez changer pour obtenir du grand dans cette partie de votre vie.

C’est tout pour aujourd’hui  mais je vous dis à la semaine prochaine pour le vaste sujet de Comment concilier bonheur et changement.

Nous explorerons le sujet sous un angle différent.

Et n’oubliez pas de découvrir les 5 obstacles à Votre Bonheur AUTHENTIQUE, pour les gens qui ont déjà tout essayé. Vous pouvez télécharger votre document en cliquant sur l’image ci-dessous.

 

5 obstacles à Votre Bonheur AUTHENTIQUE

Et si vous vous intéressez à l’Oasis « Vivez Votre Bonheur AUTHENTIQUE », c’est ici ! C’est un programme d’un an dans lequel je vous accompagne vers Votre Bonheur AUTHENTIQUE !

A bientôt pour la suite!

 

Sonia Weyers
Révélatrice de Bonheur
Fondatrice d’Eudokima

 

PS: Pour plus de tuyaux pour cultiver votre bonheur, vous pouvez consulter mon blog, mes vidéos ou mon livre.