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Thérapie

Gestalt-thérapie

Cabinet de Gestalt-thérapie
en présentiel, à Fontainebleau et à Grez-sur-Loing,
ou en ligne.

Vous en avez marre de vous sentir mal, vous vous demander comment accéder au bonheur dont tout le monde parle.

Vous souffrez peut-être de deuil ou de questions de multiculturalité; vous traversez peut-être une période difficile ou alors vous trainez votre souffrance depuis longtemps et il est grand temps de s’en occuper

Ou peut-être que vos difficultés sont relationnelles, que ce soit en couple ou en famille, en société ou encore au travail.

 

Je comprends, et je serais ravie de vous accompagner pour faire face ensemble à vos difficultés !

Lors de nos rendez-vous, nous prendrons le temps d’explorer vos difficultés, je vous offrirai ma qualité d’écoute et l’espace pour exprimer ce que vous ne savez peut-être même pas que vous avez besoin d’exprimer.

Je vous reçois à Fontainebleau (le jeudi) et également à Grez-sur-Loing (le mardi) ou en ligne.

Je vous accompagne, en général, à raison d’une séance par semaine en individuel et toutes les deux à trois semaines en couple et en famille.

Lors du premier rendez-vous, nous prendrons le temps d’explorer votre demande, vous pourrez expérimenter ma façon de travailler et à l’issue de ce rendez-vous, nous pourrons envisager si nous souhaitons poursuivre le travail ensemble. 

Pour la thérapie individuelle, nous nous verrons de préférence toutes les semaines.

Pour les couples et les familles, nous nous verrons toutes les deux ou trois semaines.

Thérapie individuelle : 65€ la séance

Durée 50 minutes

Thérapie de couple ou familiale : 125€ la séance

Durée 1h15

Nous pouvons nous rencontrer de trois façons.
– à mon cabinet à Fontainebleau (le jeudi)
– à mon cabinet à Grez-sur-Loing (le mardi)
– en ligne (par Zoom).

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter de préférence par le bouton ci-dessous. Si vous le préférez, vous pouvez me laisser un message au 06.83.11.84.40 ou m’envoyer un email à sonia@eudokima.com. 

Pour en savoir plus sur moi et mes qualifications de thérapeute, cliquez sur les liens ci-dessous.

Pour en savoir plus sur mon approche thérapeutique, la gestalt-thérapie, poursuivez votre lecture ci-dessous.

Mon approche thérapeutique

La Gestalt-thérapie

Si vous souffrez d’un mal-être diffus et plutôt ancien, je vous propose un accompagnement thérapeutique. Je suis Gestalt-thérapeute. Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » qui signifie « mettre en forme » mais aussi « se révéler ». Comme mode d’accompagnement, la Gestalt met l’accent sur « sentir comment je fais » et expérimenter comment faire autrement, plutôt que de « savoir pourquoi ».

La posture gestaltiste s’ancre dans un regard phénoménologique et holistique*:  j’observe tant vos expressions physiques et émotionnelles que vos expressions verbales et je vous considère comme une personne dans son entièreté et non seulement votre discours. Il s’agit d’un travail relationnel qui s’appuie sur mon expérience face à vous, sur la façon dont je suis impactée dans ma relation à vous. Une autre spécificité de la Gestalt est l’implication contrôlée du thérapeute. Je peux donc partager avec vous différents aspects de votre impact sur moi, par exemple mon ressenti, mon imaginaire ou ce que ça m’évoque. Ceci peut vous fournir des informations précieuses concernant votre impact sur votre environnement ce qui nous permet d’explorer ensemble de nouvelles façons d’être et de faire. Ceci peut vous donner les clés d’une transformation bénéfique.

 En effet, une conscience plus fine de votre impact relationnel vous permet d’apaiser ou encore de mieux choisir vos relations, un contributeur incontournable à votre bonheur.

L’objectif de la thérapie est que vous retrouviez plus de spontanéité et de fluidité dans vos relations. Ceci peut vous permettre de résoudre vos difficultés d’origine relationnelle, que ce soit un vécu traumatique ou un climat relationnel qui aurait empêché votre développement harmonieux.

Le travail s’achève lorsque vous aurez trouvé suffisamment de clés pour sortir de la crise ou quitter la trajectoire donnée par votre passé, que ce soit individuellement, en couple ou en famille. Il vous sera enfin possible de vivre en accord avec vous-même et avec votre environnement et ainsi accéder à plus de bonheur.
 
Je vous accompagne individuellement, en couple et en famille. Avec la Gestalt-thérapie, nous abordons ensemble vos problématiques relationnelles afin de favoriser votre accès à un plus grand épanouissement. Toutes mes interventions sont motivées par mon souhait d’éveiller les consciences humaines et de mettre chacun en mouvement vers un monde meilleur sur une planète pérenne.
 
*holistique : prenant en compte l’individu dans sa globalité – dans ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle
 

Mes autres services

Accompagnements en Groupe

Vers Votre Bonheur Authentique

Une communauté en ligne dans laquelle je vous guide et vous soutiens vers Votre Bonheur Authentique. Un groupe Facebook privé, deux appels par mois et des nouveaux contenus régulièrement.
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Conférences en ligne

Sur le bonheur

Mes conférences interactives sont conçues pour vous inspirer la possibilité de votre bonheur. Ma dernière conférence s’intitule "Comment Concilier Bonheur et Incertitude."
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Livres

En français et en anglais

« Votre bonheur pas-à-pas ! » Mon premier livre de développement personnel vous guide dans une exploration approfondie de comment vous vivez votre vie et comment la vivre mieux.
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Prenez contact avec moi

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